7 bài thuốc từ nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh
7 bài thuốc từ nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh dưới đây sẽ giúp người tiêu dùng có thể áp dụng linh hoạt các phương pháp sử dụng. Hiện nay, nấm linh chi được nhiều người áp dụng để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cũng như sử dụng nấm linh chi để hỗ trợ chữa bệnh. Dưới đây là 7 bài thuốc mà người tiêu dùng nên áp dụng.
7 bài thuốc từ nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh
Bài 1: linh chi 10g và nhân sâm 5g, tán bột mịn trộn đều, ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước ấm. Công dụng: trị suy nhược thần kinh, huyết áp thấp, bổ não, ích trí, nhuận phế; Người bị tăng huyết áp không nên dùng.
7 bài thuốc từ nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh
Bài 2: linh chi 9g, tam thất 6g. Sắc uống. Công dụng: bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, dùng cho người tăng huyết áp, xơ vỡ động mạch.
Bài 3: linh chi 9g, lá vông 12g, lá sen 12g, lá vông 12g, cúc hoa 10g. Các vị thuốc hãm với nước sôi hoặc sắc uống trong ngày. Công dụng: trị mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Bài 4: linh chi, ngân nhĩ lượng bằng nhau, tán nhỏ, ngày dùng 10g hãm với nước sôi 30 phút là dùng được. Công dụng: tư âm, nhuận phế, trừ đờm, dùng cho người bị viêm phế quản, suy nhược cơ thể.
Bài 5: linh chi 6g, hồng táo 4g, cam thảo 2g. Các vị thuốc hãm với nước sôi uống như trà. Công dụng: trị rối loạn giấc ngủ, làm đẹp da, mát gan.
Bài 6: linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc uống trong ngày. Bài thuốc từ nấm linh chi này có công dụng: trị viêm khí phế quản, hen suyễn, ho gà.
Bài 7: linh chi 10g, tang thầm 10g, long nhãn 10g. Sắc uống trong ngày. Công dụng: trị ăn uống kém, mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Hiệu quả chăm sóc sức khỏe của sản phẩm nấm linh chi
Theo Đông y, nấm linh chi vị đắng, tính hàn, lợi về kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, ngày dùng 6-12g. Ngoài các bài thuốc từ nấm linh chi thì có thể dùng linh chi đơn giản như dưới dạng bột nghiền mịn pha với nước uống hoặc cho linh chi thái lát mỏng vào phích nước nóng, để 1 giờ, sau đó uống dần trong ngày. Nấm linh chi lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho người mới ốm dậy và người già yếu.
Hay với người không có nhiều thời gian thì cao linh chi là một sản phẩm rất phù hợp khi tiện lợi trong quá trình sử dụng và vẫn đảm bảo những tác dụng mang lại.
Nấm linh chi có nhiều tác dụng với sức khỏe
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nấm linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt, chống dị ứng, kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống bệnh béo phì, phòng chữa bệnh tiểu đường, bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
Khi sử dụng linh chi tán bột cần uống nhiều nước, không sử dụng trong thời gian dài liên tục. Bài thuốc từ nấm linh chi là thuốc bổ nhưng khi dùng linh chi, nếu thấy khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
Một số lưu ý khi sử dụng nấm linh chi:
Để nấm linh chi có thể phát huy được tối đa công dụng của nó, bạn cần chú ý thật kỹ một số điều trong quá trình sử dụng sau đây:
Giữ nguyên bào tử nấm
Một trong những lưu ý đầu tiên trong việc sử dụng nấm đó chính là giữ nguyên bào tử nấm. Thực chất, trên toàn bộ cây nấm, phần bào tử là phần chứa nhiều dược tính nhất. Chính vì vậy, trong quá trình sử dụng cần khéo léo giữ lại được những bào tử này để chúng ta có thể lấy được hết các dược chất có trong cây nấm.
Cách chọn nấm có phần bào tử nấm tốt, chất lượng, nhiều người khuyên dùng nhất chính là sờ tay lên tai nấm sẽ có một lớp bột dính lên tay, có màu sậm. Hiện nay, vì lợi ích kinh doanh, những loại nấm nhập khẩu thường không có phần bào tử nấm: một phần có thể là do rơi mất trong quá trình vận chuyển, phần khác có thể do người bán đã tách nó ra để bán riêng.
Nấm linh chi cần được sử dụng đúng cách để mang đến hiệu quả cao
Nấm linh chi cần được sử dụng đúng cách để mang đến hiệu quả cao
Không nên đổ bã nấm linh chi trong mọi cách sử dụng
Nấm linh chi có chứa một vài hoạt chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng thường không tan trong nước. Chính vì vậy để có thể sử dụng được hết các dưỡng chất tốt có trong nấm, bạn không nên đổ bã nấm linh chi đi. Hãy tận dụng nó để mang lại hiệu quả tối đa và tránh lãng phí.
Có rất nhiều tài liệu Đông y khuyên rằng nên sử dụng nấm linh chi bằng cách nghiền nát nguyên cả cây nấm rồi sau đó hãm chúng với nước sôi và uống luôn cả bã đã tận dụng được mọi dược chất một cách tối đa.
Biện pháp giúp tăng dược tính, giảm vị đắng
Một trong những nhược điểm của nấm linh chi chính là có vị đắng, gây cảm giác khó uống, khó ăn cho người sử dụng, đặc biệt đối với trẻ em. Bạn có thể giảm bớt vị đắng và tăng dược tính của các loại nấm linh chi bằn cách sử dụng thêm cam thảo. Bên cạnh đó, tam thất, ngân hoa, nhân sâm, mật ong cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn trong trường hợp này.
Tùy thuộc vào từng mục đích sử dụng của nấm linh chi, ví dụ là chữa bệnh hay chăm sóc sức khỏe mà người dùng có thể kết hợp với một số loại thảo dược khác nhau.
Thông thường mọi người thường kết hợp mật ong cùng nấm linh chi để vừa có thể tạo hương thơm vừa dễ uống. Sự kết hợp này cũng giúp cho cơ thể chúng ta có khả năng hấp thụ một cách tối đa hàng trăm hợp chất tuyệt vời của nấm linh chi. Đặc biệt, nếu người dùng sử dụng sự kết hợp này thường xuyên, chẳng những mang lại kết quả tốt cho sức khỏe của mình mà còn giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ và căng mịn hơn.
Trên đây là 7 bài thuốc từ nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh. Hiện nay, trên thị trường người tiêu dùng nên chú ý tham khảo những đơn vị uy tín để đảm bảo hiệu quả của sản phẩm.
Xem thêm Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi để cải thiện sức khỏe
