Coi chừng với việc sử dụng thuốc an thần chữa chứng mất ngủ

Luong Y Ly Quang An 16 Th6, 2017 Hỏi đáp tư vấn

Rate this post

Hiện nay số lượng người gặp những vấn đề rối loạn giấc ngủ như: mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc… ngày càng gia tăng. Giải pháp thông thường mà nhiều người tìm đến là sử dụng thuốc an thần. Nhưng bạn có biết việc điều trị chứng mất ngủ bằng liệu pháp Tây y này sẽ dẫn đến những nguy hại khôn lường.

Xem thêm:

Hơn 30% dân số bị chứng mất ngủ:

Chứng mất ngủ đang có dấu hiệu trẻ hóa

Theo số liệu thống kê mới nhất cho thấy chứng mất ngủ không chỉ phổ biến với đối tượng trung niên và người cao tuổi mà người trong độ tuổi lao động hiện cũng mắc rất nhiều.

Trong số 3 người bị bệnh mất ngủ thì có 1 người sẽ bị chứng bệnh này suốt cuộc đời còn lại và phụ nữ mất ngủ nhiều hơn gấp 2 lần so với nam giới.

Rất nhiều người đã tìm đến giải pháp mang lại tác dụng tức thì đó là sử dụng thuốc an thần trong đó phổ biến là các loại thuốc như: diazepam (Seduxen, Valium), flurazepam (Dalmane), estazolam (Prosom, Nucfalon), temazepam (Normison, Restoril)…

Tác dụng phụ khủng khiếp của thuốc an thần

Thuốc an thần với nhiều nguy hại khôn lường

Việc sử dụng thuốc Tây để điều trị mất ngủ chỉ giải quyết được phần ngọn của vấn đề.

Thực tế, sử dụng thuốc an thần chỉ là giải pháp mang tính cưỡng ép chứ không phải giấc ngủ theo cơ chế tự nhiên, đúng với sinh lý cơ thể. Với giấc ngủ “cưỡng ép” thì sau đó thức dậy toàn thân sẽ vô cùng mệt mỏi khác hẳn với cảm giác thoải mái, khoan khoái sau một giấc ngủ sâu tự nhiên.

Thuốc an thần mang đến hiệu quả tức thì nhưng tác dụng phụ để lại là vô cùng nguy hại: khiến người dùng suy giảm trí nhớ, tăng huyết áp, nóng giận, hay quên. Bên cạnh đó thuốc còn ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh, gia tăng trầm cảm, luôn có cảm giác lơ mơ, trí óc không tập trung, tay chân run…

Đặc biệt là sự lệ thuộc vào thuốc, nếu sử dụng trong thời gian dài thuốc có thể gây nghiện giống như ma túy, cứ phải dùng thuốc mới ngủ được và liều lượng ngày càng tăng lên do bị nhờn thuốc. Với phụ nữ mang thai việc sử dụng thuốc an thần có thể gây quái thai.

Thuốc an thần có thể dẫn đến tử vong:

Việc sử dụng thuốc tân dược điều trị chứng mất ngủ đối với người mắc bệnh tim mạch, tâm thần có thể có thể khiến người bệnh ngủ lịm đi và tử vong do hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp bị ức chế hoàn toàn.

Đã có ít nhất 24 nghiên cứu công bố về tác hại chết người của thuốc ngủ. Các nghiên cứu cho thấy người sử dụng thuốc ngủ thường xuyên có khả năng chết sớm hơn và có mối liên hệ chặt chẽ giữa bệnh ung thư với thuốc ngủ. Nếu dùng trên 123 viên/ năm thì nguy cơ tử vong lên tới 9,3 lần.

Chính người quản lý của nhóm nhạc Beatles – Brian Epstein đã tử vong vào năm 1967 do sử dụng rượu và thuốc ngủ trong thời gian dài. Sự kết hợp của rượu, bia, thuốc lá với thuốc ngủ sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong cao

Giải pháp điều trị hiệu quả chứng mất ngủ

Sử dụng phương pháp tự nhiên để điều trị chứng mất ngủ

Trước hết để điều trị chứng mất ngủ điều đầu tiên bạn không nên nghĩ ngay đến thuốc tân dược, thay vào đó cần áp dụng các phương pháp tự nhiên như:

– Ngủ và thức dậy vào một giờ cố định, không thức quá khuya.
– Ngủ trưa không quá lâu, chỉ khoảng nửa tiếng đến 1 tiếng.
– Chuẩn bị giường ngủ thích hợp, tắt hết các thiết bị điện đảm bảo không gian yên tĩnh, tháng, tối.
– Không uống trà, cafe trước khi ngủ
– Tránh ăn quá no hoặc quá đói
– Sử dụng phương pháp massage, thư giãn trước khi ngủ

Cùng với đó là sử dụng phương pháp chữa trị Đông y.

Theo kết luận của các nhà nghiên cứu thì điều trị bằng phương pháp Đông Y mới là phương pháp điều trị tận gốc căn bệnh mất ngủ. Các bài thuốc Đông y sẽ giải quyết triệt để các nguyên nhân, giảm tổn thương Tâm, Tỳ, Can, Thận, dưỡng tâm, an thần, giảm stress, nâng cao thể trạng từ đó loại bỏ tình trạng mất ngủ.

Điều trị mất ngủ bằng các bài thuốc nam, thuốc thảo dược luôn được khuyến khích sử dụng vì không những bài thuốc giải quyết được từ gốc nguyên nhân gây ra bệnh mà còn vô cùng lành tính, không hại cho sức khỏe người dùng.

Một số bài thuốc thảo dược được cho là có tác dụng rất tốt như: nhãn lồng, tâm sen, trinh nữ, lá vông nem và đặc biệt là nấm lim xanh.

Nấm lim xanh với tác dụng điều trị chứng mất ngủ kỳ diệu

Nấm lim xanh Quảng Nam từ lâu nay đã được coi là dược liệu quý trong Y học. Các công trình nghiên cứu đã phân tích và chứng minh các dược tính có trong nấm đem lại tác dụng rất lớn trong việc điều trị chứng mất ngủ.

Điều trị tận gốc triệu chứng mất ngủ nhờ nấm lim xanh

Chính dược chất Adenosine có trong nấm lim xanh làm tăng cảm giác ăn ngon miệng và cải thiện tình trạng giấc ngủ, dễ đi vào giấc ngủ và ngon giấc hơn. Khi có cảm giác ngon miệng sẽ giúp ăn khỏe hơn từ đó tăng cường thể trạng, tinh thần minh mẫn, loại bỏ cảm giác căng thẳng, mệt mỏi.

Trong nấm lim xanh còn chứa rất nhiều các dược chất quý như: khoáng tố Vanadium, nhóm Steroid Crom, Crom, PolysaccharidesCompound có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, thải độc gan và tăng tuần hoàn máu, ổn định huyết áp giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên.

Theo nghiên cứu dược lý và lâm sàng trên Ganoderma lucidum (của khoa Dược, đại học Khoa học Y tế Bắc Kinh) thì nấm lim xanh có công năng lớn trong việc tăng cường sức khỏe, không có độc tính ngay cả đối với những người sử dụng lâu dài.

Tuy nhiên việc sử dụng các bài thuốc Đông y sẽ có tác dụng từ từ vì thế người bệnh cần kiên trì, nhẫn nại và tin tưởng không nên có tâm lý nóng vội. Cần tuân thủ đúng liệu trình, số thang thuốc và uống đúng giờ để mang lại hiệu quả tốt nhất.