Dùng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ hiệu quả
Dùng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ hiệu quả là công bố về tác dụng của nấm linh chi của nhiều nhà khoa học trên thế giới. Là loại dược liệu được sử dụng từ lâu, nấm linh chi an toàn, lành tính, có khả năng chăm sóc sức khỏe, cải thiện hiệu suất cơ thể. Sử dụng nấm linh chi còn có thể tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chúng ta cùng đi tìm hiểu kỹ hơn về khả năng này của nấm linh chi.
Dùng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ hiệu quả (nguồn internet)
Dùng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ hiệu quả
Nấm linh chi từ lâu đã trở thành để tài nghiên cứu của rất nhiều nhà khoa học, là mục tiêu của nhiều công trình nghiên cứu về dinh dưỡng, dược liệu, y học, thẩm mỹ,… Cho đến thời điểm hiện tại, nhiều công dụng tốt của nấm linh chi, đặc biệt là nấm linh chi đỏ vẫn chưa được khám phá hết.
Nấm linh chi không chỉ là loại nấm có dược tính mạnh hàng đầu trong các loại nấm có mặt trên thị trường hiện nay. Y học hiện đại khẳng định tinh chất Germanium hữu cơ trong nấm linh chi đỏ cao gấp 8 lần nhân sâm, có khả năng lưu thông khí huyết, tăng cường khả năng hấp thụ Oxi cho tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp người cao tuổi dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Thành phần của nấm linh chi đỏ được nghiên cứu chứa đến 119 kháng tố vi lượng có khả năng bổ sung dưỡng chất, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, làm mạnh gan, kích thích vị giác, cải thiện trí nhớ, cô lập và tiêu diệt tế bào xấu như tế bào ung thư, đồng thời giúp gia tăng tuổi thọ, tiêu diệt tế bào ung thư. Ngoài ra, nấm linh chi là loại nấm lành tính, không gây tác dụng phụ khi sử dụng liệu trình dài. Nhờ những tác động tốt trên cơ thể mà người sử dụng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ giúp có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nấm linh chi là món quà ý nghĩa cho người cao tuổi thường xuyên mất ngủ.
Dùng nấm linh chi đỏ cho giấc ngủ chất lượng (nguồn internet)
Cách sử dụng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ
Nấm linh chi đỏ có nhiều cách chế biến khác nhau, để cải thiện giấc ngủ cho người sử dụng, bạn có thể áp dụng một số cách sử dụng nấm linh chi đỏ hàn quốc theo công thức dưới đây:
Sắc nước nấm linh chi đỏ
Sử dụng 10g nấm linh chi đỏ thái lát hãm với nước sôi trong bình kín, uống thay trà trong ngày. Hoặc bạn có thể xay nấm linh chi đỏ thành dạng bột, hãm với nước thật sôi sau đó sử dụng hết cả nước và bã.
Dùng nấm linh chi làm nước hầm
Nước nấm linh chi đỏ có thể cho vào chế biến các món ăn dạng canh, súp, hầm như nấu canh thịt, chưng hầm gà, chân giò, óc lợn,… Đây là cách chế biến nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ rất tốt bởi dễ hấp thu được dược tính và dưỡng chất. Ngoài ra, đây cũng là cách chế biến mang hương vị độc đáo, đắng nhẹ, hữu hiệu hỗ trợ điều trị mất ngủ.
Gà hầm nấm linh chi đỏ
Gà hầm nấm linh chi là món ăn bổ dưỡng, mang nhiều lợi ích. Gà sau khi làm sạch có thể để cả con hoặc cắt miếng hầm cùng nước gừng, quế, hạt sen, nấm linh chi đỏ. Khi thịt chín mềm cho thêm hành củ phi thơm, nêm gia vị vừa đủ, rắc rau thơm và sử dụng khi còn nóng. Chế biến nấm linh chi đỏ theo cách này tốt cho người mất ngủ mãn tính, sử dụng lâu dài rất tốt cho thần kinh.
Cháo nấm linh chi đỏ hạt sen
Sử dụng gạo, nấm linh chi đỏ thái lát mỏng và hạt sen cho vào nồi, thêm nước ninh nhừ thành cháo. Nêm thêm gia vị vừa ăn, người cao tuổi sử dụng cháo linh chi đỏ hạt sen thường xuyên giúp cải thiện giấc ngủ đáng kể.
Chế biến nấm linh chi để có hiệu quả cao (nguồn internet)
Nấm linh chi là dược liệu quý được nhiều người áp dụng để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Người tiêu dùng có thể áp dụng nấm linh chi đỏ điều trị mất ngủ, cho giấc ngủ thêm ngon và sâu hơn. Có thể chọn mua các sản phẩm như nấm linh chi tai đỏ 6 năm tuổi Hàn Quốc, nấm linh chi vàng Hàn Quốc túi 3-6 tai, nấm linh chi đỏ thái lát (1kg/túi),… Các sản phẩm này đang được phân phối tại Onplaza, người tiêu dùng tham khảo thêm tại http://nhansamlinhchi.net.vn/nam-linh-chi-han-quoc/ .
