Dùng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả?
Nấm linh chi được biết đến là một dược liệu được áp dụng làm thuốc từ rất lâu đời. Trong cuốn “Thần nông bản thảo”, tác giả xếp nấm linh chi vào loại siêu thượng phẩm , đứng trên cả nhân sâm bởi công dụng của nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe. Dùng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả? là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Nấm linh chi là loài thảo mộc có ích cho sức khỏe (nguồn interenet)
Dùng nấm linh chi phòng bệnh
Nấm linh chi và cách sử dụng hiệu quả để phòng bệnh, nâng cao sức khỏe là vấn đề được quan tâm của nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Nấm linh chi với công dụng phòng chống ung thư, phòng chống rối loạn, miễn dịch, ngừa bệnh giải độc tốt cũng như phòng chống các bệnh về huyết áp. Ngoài ra nấm linh chi còn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tuy nhiên trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng. Dưới đây là một số cách dùng nấm linh chi để phòng bệnh.
Cách 1: Đun nấm linh chi nhỏ lửa
Đun nấm linh chi nhỏ lửa lấy nước uống rất tốt (nguồn internet).
Cách làm:
– Dùng 20-30g nấm linh chi cắt lát vào 2 lít nước.
– Đun sôi để lửa liu riu khoảng 15-20 phút. Tùy sở thích có thể thêm đường, đường phèn, mật ong, cam thảo bắc hoặc atiso rồi lấy nước.
– Lấy được nước thứ nhất trộn với nước thứ 2 nấu như trên.
Cách dùng: Dùng thay nước uống hằng ngày rất tốt. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích.
Cách 2: Pha trà uống
Trà linh chi tốt cho con người, nâng cao tinh thần và sức khỏe (nguồn internet)
Cách làm:
– Dùng 8-10 lát nấm linh chi cho vào ấm.
– Hãm nước sôi vào để khoảng 5-7 phút là được.
Cách dùng: Dùng uống thay trà, mỗi ngày 1 ấm sẽ giúp nấm linh chi tác dụng rất tốt lên cơ thể.
Cách 3: Nấu canh nấm linh chi
Cách làm:
– Dùng linh chi đun lấy nước.
– Dùng nước nấm linh chi nấu canh với thịt hoặc dùng để chưng, hầm .
Cách dùng: Dùng trong bữa ăn với cơm hoặc làm súp ăn bữa phụ. Nhiều người phân vân nấm linh chi uống có tác dụng gì? Thì khi uống súp linh chi sẽ cho tác dụng bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe, lấy lại sức với người suy nhược.
Cách 4: Hãm bằng bình thủy
Cách làm:
– Dùng 20-30g nấm linh chi cắt lát vào bình thủy loại 2 lít.
– Đun nước sôi đổ vào đậy nắp khoảng 1h là dùng được.
Cách dùng: Uống thay nước hàng ngày làm nấm linh chi và công dụng của nó phát huy tác dụng rất tốt.
Dùng nấm linh chi ngăn chặn tiến triển bệnh
Nấm linh chi từ lâu đã được áp dụng điều chế các loại thuốc bởi linh chi có tác dụng bảo can, tiêu độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu, ích vị ngoài ra còn có thể ngăn chặn phát triển ung thư, lão hóa, tăng tuổi thọ.
Theo y học cổ truyền, nấm linh chi và sức khỏe cũng như tinh thần rất hữu ích bởi vị nhạt, tính ấm, bổ cường tráng dương, an thần, tăng trí nhớ. Bạn có thể tham khảo một số liều dùng để chữa các bệnh dưới đây:
1. Liều dùng:
– Liều cao:
Liều cao dùng trong thời gian ngắn để chống lại các bệnh cấp tính như chữa ngộ độc thức ăn, ngộ độc thuốc hay ngộ độc kim loại nặng.
Có thể áp dụng liều 120g linh chi chia làm 3 lần trong một ngày.
Chữa viêm tuyến vú: 30-50g chia làm 2 lần trong một ngày.
– Liều trung bình:
Liều trung bình áp dụng 6-10g một ngày chia làm 2-3 lần với các bệnh như tiểu đường, viêm loét dạ dày,… với liệu trình 2-3 tháng.
Riêng với ung thư nên dùng thường xuyên hàng ngày để bệnh có tiến triển tốt.
– Liều thấp:
Liều thấp nên áp dụng 3g một ngày dùng tác dụng hỗ trợ các loại thuốc như thuốc chữa tiểu đường, chống viêm loét dạ dày.
Có thể dùng trong nhiều ngày để nâng cao tuổi thọ.
2. Cách sử dụng:
Nghiền bột:
Nấm linh chi nghiền thành bột mịn dễ dàng sử dụng (nguồn internet)
– Dùng toàn bộ số nấm linh chi nghiền thành bột (cả cuống và mũ). Khi sắc cho bột vào túi vải, lúc bỏ bã thuốc thì lấy bã linh chi trong túi ra rồi uống nước đã sắc.
– Mỗi ngày sử dụng 4-5 muỗng cà phê. Không nên uống cả bã nấm linh chi.
Thái lát:
Thái lát nấm linh chi là phương pháp được nhiều người lựa chọn (nguồn internet)
Nấm linh chi và cách sử dụng thái lát rất phổ biến. Có thể dùng theo hình thức sau:
Cách làm:
– Dùng 20-30g nấm vào ấm đun cùng 1 lít nước cho sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa.
– Để ngâm khoảng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa liu riu.
– Đun đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít chắt lấy nước đầu.
– Dùng kéo cắt lát linh chi trong ấm khoảng 1cm rồi đổ nước vào đun như nước đầu. Chắt lấy nước 2, làm tương tự lấy nước 3.
– Đổ lẫn 3 nước để được 2,4 lít nước rồi cho vào tủ lạnh bảo quản.
Cách dùng: Một ngày dùng 80 -120 cc chia làm 2-3 lần.
Có thể dùng bã phơi khô đun lấy nước dùng để tắm hoặc để uống.
Trên đây là một số cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Tham khảo thêm sản phẩm nấm linh chi hàn quốc :https://nhansamlinhchi.net.vn/nam-linh-chi-han-quoc/
