Người bị stress không nên bỏ qua cách dùng nấm lim xanh này

Phương pháp hỗ trợ điều trị stress bằng thảo dược được các chuyên gia đánh giá là an toàn và hiệu quả, trong đó nổi bật là sử dụng nấm lim xanh. Vì vậy người bị stress không nên bỏ qua cách dùng nấm lim xanh này.

Nấm lim xanh đối với người bị stress

Stress là gì?

Stress hay căng thẳng thần kinh là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại do các áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng. Căn bệnh này nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc của não bộ.

Stress rất thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người trưởng thành, vị thành niên, thậm chí cả ở những lứa tuổi thấp hơn hay người già. Đây là một hội chứng do rối loạn chức năng vỏ não gây nên. Stress có thể do nhiều yếu tố, nhưng chủ yếu là áp lực cuộc sống và công việc; cú sốc trong tình cảm, tâm lý, hay do các tác động môi trường; chế độ ăn uống, sinh hoạt…Do vậy để đẩy lùi căn bệnh này thì cần phải giải quyết những áp lực về tinh thần, thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như tăng cường dưỡng chất có lợi cho não, như việc sử dụng nấm lim xanh với người stress là một gợi ý tốt.

Stress là căn bệnh phổ biến ở nhiều người

 Stress là căn bệnh phổ biến ở nhiều người

Tác hại của Stress đối với sức khỏe của con người

Ảnh hưởng nghiêm trọng tới não

Căn bệnh Stress khiến cho người bệnh thường xuyên mất ngủ, khiến cho tinh thần trở nên kém linh hoạt, thậm chí nếu nghiêm trọng còn có nguy cơ bị tổn thương. Rất nhiều chuyên gia nghiên cứu y học đã cho biết, cơ thể con người nếu không chợp mắt đủ 20 tiếng liên tiếp sẽ xuất hiện tình trạng thuyên giảm về khả năng kiểm soát của não, nồng độ cồn trong máu lúc này sẽ tăng cao.

Ảnh hưởng tới tim mạch

Cơ thể của người bị Stress sẽ giải phóng một lượng lớn hormone cortisol khiến xuất hiện căn bệnh cao huyết áp, béo phì,… Bên cạnh đó, căn bệnh Stress còn khiến cho con người cảm thấy mệt mỏi, uể oài, tinh thần kém minh mẫn dẫn tới các hoạt động tập thể dục, đi lại cũng trở nên trì trệ. Đặc biệt đối với những bệnh nhân có thói quen sử dụng nhiều đường hoặc mỡ động vật thì rất có thể sẽ có nguy cơ mắc cách bệnh về tim mạch.

Ảnh hưởng tới phổi

Stress còn là căn bệnh dễ dàng kích thích tuyến thượng thận giải phóng Hormone Adrenaline. Khi lượng hormone này tăng cao sẽ khiến người bệnh xuất hiện các tình trạng thở gấp gáp và không sâu. Một số người bệnh đã mắc bệnh suyễn hoặc các căn bệnh khác về đường hô hấp thì nguy cơ các căn bệnh này sẽ trở nên ngày một trầm trọng hơn.

Tác động của nấm lim xanh với người bị stress

Sở dĩ nấm lim xanh được coi là thảo dược lý tưởng trong việc cải thiện các chứng căng thẳng thần kinh, stress là bởi những dược chất quý hiếm. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong nấm linh chi có hoạt chất Germanium, Adenosine giúp tăng cường quá trình sinh hóa, ổn định tinh thần, điều hòa thần kinh, cải thiện chứng mất ngủ và giúp tăng cường trí nhớ, tăng sự tỉnh táo để tập trung làm việc và học tập hiệu quả hơn.

Nấm lim xanh có tác dụng điều hòa thần kinh, hỗ trợ chống lại căn bệnh stress bằng cơ chế: Tăng cường các tế bào T để đẩy mạnh sản xuất interleukin 2 của cơ thể, tăng cường phản ứng miễn dịch để kháng lại các yếu tố bất lợi của môi trường ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Không chỉ vậy, các chất oxy hóa có trong nấm lim xanh giúp não bộ kháng lại các gốc tự do. Chính những gốc tự do này là nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng mệt mỏi và suy nhược thần kinh. Ngoài ra, khi dùng nấm lim xanh với người bị stress cơ thể còn được tăng cường khả năng kháng lại bức xạ bảo vệ hệ thần kinh dưới nhiều tác động.

Nấm lim xanh điều hòa thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu não

Nấm lim xanh điều hòa thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu não

Nấm lim xanh còn chứa nhiều các axit amin, vitamin và khoáng chất. Đây là các thành phần quan trọng của cơ thể, giúp duy trì các hoạt động ổn định của hệ cơ quan, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp người dùng ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.

Là thảo dược có lợi đối với sức khỏe cũng như sự ổn định của não bộ vì vậy nấm lim xanh được khuyên dùng thường xuyên.

Dùng nấm lim xanh như thế nào hiệu quả, người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ có thể dùng nấm lim xanh theo phương pháp sắc nước. Cụ thể là lấy 10-20g nấm lim xanh thái lát đem đun cùng 2 lít nước với lửa nhỏ, hầm kĩ trong 30 phút để cô lại còn 1,5 lít, đóng chai và dùng trong cả ngày. Nước sắc nấm linh chi này có thể bảo quan trong ngăn mát tủ lạnh để dùng sang ngày hôm sau.

Lưu ý khi lựa chọn nấm lim xanh

Công dụng của nấm lim xanh rất tốt trong việc điều trị căn bệnh Stress. Tuy nhiên để loại nấm này có thể phát huy được tác dụng hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi sử dụng.

Bên cạnh đó, hiện nay nhu cầu sử dụng nấm lim xanh ngày càng tăng dẫn tới xuất hiện nhiều địa chỉ cung cấp nấm với các mức giá khác nhau. Để có thể mua được những loại nấm tốt nhất, có nhiều dược chất nhất, khách hàng cần lựa chọn được những địa điểm cung cấp nấm uy tín.

Nấm lim xanh với người bị stress mang đến hiệu quả rất tốt, đây cũng là một biện pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, có thể áp dụng an toàn với nhiều đối tượng.

Xem thêm bài viết:

Điều trị ung thư với nấm lim xanh có hiệu quả không

Chọn nấm lim xanh tự nhiên loại nào tốt nhất

Công Dụng & Cách Dùng

Quả na rừng có công dụng tốt cho sức khỏe

Cách ngâm rượu quả na rừng thơm ngon đúng điệu

Cách ngâm rượu quả na rừng thơm ngon đúng điệu, mang đến cho người thưởng thức sự ấn tượng về hương vị cũng như hiệu quả tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực. Na rừng là loại quả quen thuộc của đồng bào miền cao mang công dụng hỗ...

Hướng dẫn chọn mua

nấm linh chi đem lại lợi ích cho sức khỏe

Những lưu ý khi chọn mua và sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi là loại dược thảo có thành phần công dụng tốt, mức giá vừa phải vì thế có sức mua lớn tại thị trường Việt Nam. Cũng chính bởi nhu cầu sử dụng cao, thị trường phức tạp, nhiều người gặp phải vấn đề khi mua, chế biến...