Sâm ngọc linh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Sâm ngọc linh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là công dụng tốt của loài sâm quý hiếm hàng đầu thế giới này. Từ lâu, sâm núi Ngọc Linh thường được biết đến với nhiều công dụng như bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị ung thư và một số bệnh lý khác. Ngoài ra, những nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới còn xác nhận sâm ngọc linh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Sâm ngọc linh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Sâm ngọc linh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Hệ miễn dịch được hiểu là hệ cơ quan có khả năng phòng vệ, bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố xấu từ môi trường ngoài như vi sinh vật, vi khuẩn, vi rút,… Hệ miễn dịch rất quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh bởi nếu miễn dịch càng yếu thì khả năng bị lây nhiễm phải các bệnh tật càng cao. Tăng khả năng miễn dịch là vấn đề được nhiều người quan tâm thời điểm hiện tại.

Một số nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến miễn dịch như di truyền, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc,… Sâm ngọc linh được biết đến là loại sâm quý của Việt Nam có công dụng tốt trong việc bồi bổ cơ thể cũng như tăng cường hệ miễn dịch thông qua hàm lượng lớn hoạt chất. Thành phần sâm ngọc linh bao gồm đến hơn 50 hợp chất Saponin. Đây là hợp chất quyết định đến sức khỏe con người. Đồng thời trong sâm ngọc linh cũng có nhiều Vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.

Theo những nghiên cứu mới đây, sâm ngọc linh không chỉ gia tăng khả năng chịu đựng của cơ thể trước các tác nhân xấu từ môi trường mà còn thúc đẩy quá trình tổng hợp năng lượng, tạo sức sống cho tế bào mới ngay khi được hình thành, nâng cao khả năng kháng lại bệnh tật. Ngoài ra, tác dụng sâm ngọc linh cũng được biết đến khi có thể giải tỏa lo âu, trầm cảm, bồi bổ, và tăng cường chức năng các hệ cơ quan nhờ đó giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả và tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên.

Sâm ngọc linh tốt cho sức khỏe người sử dụng

Một số cách sử dụng sâm ngọc linh để tăng cường hệ miễn dịch

Sâm ngọc linh có rất nhiều cách sử dụng khác nhau, người tiêu dùng có thể áp dụng loại sâm này để ngâm rượu, ngâm mật ong, pha trà, sắc nước,… Để đảm bảo chất lượng cũng như không làm mất đi dưỡng chất, có thể tham khảo một số phương pháp chế biến sâm ngọc linh sau:

Ngậm sâm ngọc linh trực tiếp

Ngậm sâm ngọc linh trực tiếp là cách làm phổ thông và đơn giản được nhiều người áp dụng. Đối với cách làm này bạn chỉ cần ngậm 01 lát sâm mỏng trong miệng, sau đó có thể nhấm dần và nuốt cả bã. Mỗi ngày ngậm từ 3-4 lát sâm tươi để có hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch.

Pha trà sâm ngọc linh

Để có được bình trà sâm ngọc linh, bạn cần chuẩn bị 1 vài lát sâm khô và 1-2 thìa mật ong. Chế biến bằng cách hãm sâm ngọc linh trong nước sôi, đợi vài phút cho ngấm sau đó chắt nước ra và hòa thêm chút mật ong nguyên chất là đã có một tách trà thơm ngon.

Trà sâm ngọc linh không chỉ có tác dụng làm thư giãn đầu óc, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe mà còn có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, hạn chế một số bệnh lý dễ mắc phải.

Sâm ngọc linh ngâm rượu

Sâm ngọc linh ngâm rượu thường được để nguyên củ. Sau khi sơ chế sạch sẽ, củ sâm được đặt trong bình thủy tinh và đổ rượu ngập hết củ, đậy nắp kín ngâm trong 3 tháng là có thể sử dụng. Tuy nhiên những người có triệu chứng đau bụng thể hàn, người cao huyết áp, hay mất ngủ thì không nên sử dụng rượu sâm. Người đang sử dụng dược phẩm tây y cũng không nên dùng.

Sâm ngọc linh có thể chế biến nhiều cách khác nhau để tăng cường miễn dịch

Mỗi ngày, bạn có thể sử dụng 01 ly rượu sâm nhỏ để ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc. Đây là loại rượu tốt nhưng không nên uống quá nhiều, mỗi ngày chỉ dùng tối đa 100ml,…

Trên đây là công dụng của sâm ngọc linh trong việc tăng cường hệ miễn dịch và một số cách sử dụng loại sâm quý này. Để đảm bảo chất lượng sản phẩm, người tiêu dùng nên lựa chọn những nhà phân phối lớn, uy tín để mua sâm ngọc linh. Một số sản phẩm đang được ưa chuộng như sâm ngọc linh trồng 8-10 năm tuổi 1 lạng 2-4 củ hay sâm ngọc linh núi 45 năm tuổi loại 1 củ/lạng. Bạn có thể căn cứ vào mục đích cũng như điều kiện kinh tế để lựa chọn.