Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào sẽ cho hiệu quả?

Theo y học cổ truyền thì nấm linh chi đỏ có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng bổ cường tráng dương, an thần, tăng trí nhớ, hạ đường huyết, ổn định tim mạch, phòng ngừa ung thư hiệu quả,… Biết đến công dụng của nó rất nhiều nhưng việc sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào để mang lại hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.

Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào hiệu quả

Nấu nấm linh chi đỏ nguyên cây

Đây được xem là cách sử dụng nấm linh chi tốt nhất, mang lại hiệu quả và là cách dùng theo truyền thống đứng sau rượu linh chi.

Linh chi có thể sử dụng ở nhiều dạng khác nhau

Linh chi có thể sử dụng ở nhiều dạng khác nhau

Để có được 1 bình nước linh chi đúng chất bạn nên chọn 2 tai nấm linh chi nguyên bào tử nấu chung với 1,5 lít nước trên bếp trong vòng 30 phút. Có thể nấu làm 4 lần nước. Mỗi lần nấu sau khi nước sôi thì chắt nước ra, để lại bã và cho thêm 1,5 lít nước vào đun như vậy hết 4 lần nước đều nấu như cách 1.

Trộn 4 lần nước lại với nhau rồi bảo quản trong tủ mát, uống trong vài ngày. Có thể tận dụng bã của nó phơi khô lại rồi đun nước tắm hoặc gội đầu, rửa mặt rất tốt cho da và tóc.

Một cách sử dụng khác đó là ngâm rượu nấm linh chi: Cách này thường dùng cho nam giới, những người uống được rượu. Bạn dùng 3 tai nấm linh chi nguyên tai, 30g nụ linh chi khô, 30g  linh chi thái lát và 3 lít rượu nếp trắng ngon (30-40 độ)  ngâm trong bình thủy tinh  để nơi thoáng mát, sau 7 ngày có thể dùng được.

Sử dụng nấm linh chi đỏ thái lát như thế nào

Lượng nấm linh chi từ 10-15g/ mỗi ngày. Nấm thái lát nên đun trên bếp khoảng 15 phút  như cách trên. Hoặc có thể hãm trà trong cốc, uống cho tới khi nước nhạt, hết vị đắng, nước trong thì bỏ đi. Đây là một cách nấu nấm linh chi khô khá thuận tiện cho những người bận rộn, không có thời gian để đun nước.

Nước linh chi tốt cho sức khỏe

Nước linh chi tốt cho sức khỏe

Nấm linh chi chế biến món ăn

Nếu bạn có thời gian rảnh rỗi hoặc thích những món ăn lạ miệng có thể dùng nấm linh chi để chế biến thành các món ăn như Soup nấm linh chi, chè linh chi hạt sen, gà tần linh chi,… Các món ăn từ linh chi có thể giúp an thần, ngủ ngon, bồi bổ cơ thể rất tốt.

Dùng bột nấm linh chi

Có thể ăn hết bã nấm linh chi là cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất cho sức khỏe con người. Để có thể tiêu thụ được bã của nó bạn cần xay nhuyễn nấm linh chi khô ra để hãm trà uống. Có thể cho 1 thài cà phê bột nấm linh chi vào cốc có nắp, chế nước sôi, quấy đều để trong 15 phút, quậy đều lên rồi uống cả nước cả bã.

Như thế, sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào thì tùy thuộc vào mục đích và khả năng sử dụng mà người dùng có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất. Có thể tìm hiểu và mua các sản phẩm nấm linh chi đỏ tại: https://nhansamlinhchi.net.vn/nam-linh-chi-do-han-quoc/

Xem thêm: Công dụng hỗ trợ chữa bệnh của nấm linh chi đỏ

                   Tiêu chuẩn chọn nấm linh chi đỏ cho người tiêu dùng

Công Dụng & Cách Dùng

Quả na rừng có công dụng tốt cho sức khỏe

Cách ngâm rượu quả na rừng thơm ngon đúng điệu

Cách ngâm rượu quả na rừng thơm ngon đúng điệu, mang đến cho người thưởng thức sự ấn tượng về hương vị cũng như hiệu quả tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực. Na rừng là loại quả quen thuộc của đồng bào miền cao mang công dụng hỗ...

Hướng dẫn chọn mua

nấm linh chi đem lại lợi ích cho sức khỏe

Những lưu ý khi chọn mua và sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi là loại dược thảo có thành phần công dụng tốt, mức giá vừa phải vì thế có sức mua lớn tại thị trường Việt Nam. Cũng chính bởi nhu cầu sử dụng cao, thị trường phức tạp, nhiều người gặp phải vấn đề khi mua, chế biến...